อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่แค่แพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างจะมีการขาดนิจสินศศิมาก่อน กับตามพร้อมด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ การวางท่าข้าวของเครื่องใช้คนสถาปนาอุทรแต่มละคนจะเปล่าเสมอเหมือนกัน บานตะไทบ้างกระจิดริดบ้าง ไม่จำทั้งเป็นต้องมีเต็มเม็ดเต็มหน่วยทุกท่วงที และอาการที่พบสม่ำเสมอได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วเดิน หมายความว่า แยกออกประจำดวงจันทร์

          พวกอุรุจวนเจียนทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวระบัดฝังตัวที่กำแพงมดลูก แต่เลือดฝาดจะคลอดไม่เหลือแหล่ยังกับตอนมีเป็นนิตย์ดวงเดือน แต่เพราะว่าท่านที่ประจำการศศิมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการตั้งขึ้นครรภ์โดยไม่รู้ตัว อาจจะจำเป็นสึงการทัศนะอาการตั้งครรภ์อื่นๆรวมเหมือนกัน

อาการแพ้ท้อง

          อากัปกริยาคลื่นไส้สำรอกไม่ใช่หรือที่เพรียกหาว่าอาการแพ้ท้อง มีชีวิตอาการตั้งครรภ์อีกหมวดหนึ่งที่มักชาตะในระยะจำเดิมของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะถือกำเนิดในช่วง 2-8 สัปดาห์ข้าวของการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะวายไป เบาบางท่านอาจจะแพ้กลิ่นเหรออาหารบางประเภท ถือว่าอาการแพ้ช่องท้องเกิดละการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีเกรดฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะกระยาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ลูกคลื่นไส้สำรอกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักหดหาย

- สะบั้นน้ำ

- ถ่ายปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือแร่ในโครงกายอาจผิดปกติ

การคุ้มกันตัวเองเนื้อความที่มีอริยาบทไม่ยิ่งนัก

- รองรับให้โภชนาว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดภักษาที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานเครื่องกินที่มีแป้งสูง

- ให้รับแจกอาหารเมื่อละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้สารภาพประทานอาหารบนเตียงภาคตื่นนอนเนื่องจากการดำเนินไหวจะทำให้ตกฟากอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกสรรรับประทานเครื่องกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ทรงครรภ์ว่างเพราะท้องว้างเวิ้งจะทำให้เกิดคลื่นไส้แหวะ

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลท่อนไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานอาหารการกิน

- ดื่มน้ำขิงศักยจะบรรเทาท่าทาง

ถ้าว่ามีการวางท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงเหลือเกิน

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ส่งเสียน้ำเกลือด้วยแก้คลื่นไส้สำรอก

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การพลิกผันแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกเฟ้นเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่นอนแน่นเต้ากษีราช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะเสวยพระชาติหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวเชื้อแล้วตีราคาสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ปฤษฎางค์การตั้งครรภ์หาได้ 6-8 สัปดาห์ เต๋านมจะเริ่มมีการกลับขนัด คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมมหาขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงงอกงามใหญ่ขึ้นจนสังเกตเห็นได้ ควรเลือกขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวนมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จำต้องสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ยื่นต้องปรึกษาแพทย์

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดดำเนินมดลูกที่มีขนาดมหึมาขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้พระขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นรุ่งเรืองให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- อดยกสิ่งของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาทิศเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งเฝ้าล้อมที่บ้านและที่ทำงานด้วยจะได้ไม่จำต้องงอหลัง

- ที่หลับต้องไม่หยาบกร้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณพระมารดาอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องผละมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ ด้วยกันฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) ท่าทีปัสสาวะสม่ำเสมอจะดีขึ้นจนกระทั่งมดลูกเจริญเข้าในครรภ์และจะเริ่มมีท่าทีอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

คราวมดลูกโย่งขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งแสงครั้งข้างเดียวเบาบางครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บท้องให้น้อมตัวตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือพลิกท่าบ่อยๆจะช่วยผ่อนอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ยังมีชีวิตอยู่อาการตั้งครรภ์ที่พบได้มาบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนเป็นได้จะร้องไห้ บางคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งประเภทไม่ควรจะรับประทานแห่งคนท้อง โปรดขอความเห็นนายแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดมิคลาย

- ปวดสม่ำเสมอ

- ปวดรุนแรงมิดหมี

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณสัณฐานหนึ่ง คือ การเป็นหลอดกาแฟเลือดที่นูนพอง มักจะพบภายในคนที่ท้องเคียน พระขนองคลอดอาการท้องผูกจะสวยงามขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีของที่ตกค้างใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

แห่งระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆเชื้อสายนี้จะทำมอบให้แน่นตั้งท้อง 

วิธีปกป้องรักษาอาการแออัดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณคุณแม่จะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าบรรทมไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะเอาใจช่วยให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเอียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนพุงกะทิและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองขั้วโดยมากมักจะเป็นขณะเคล้ง มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตาไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเนื่องด้วยเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การพลิกผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการพลิกแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบซ้ำแล้วซ้ำเล่าคือ

- จะเกิดฝ้ารุ่งโรจน์โดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงตะวันดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของด้านท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/