อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่จงใช้)
หลายๆสัตว์ทหารงงงันจับกับอาหารคนท้องที่พึงกินด้วยกันไม่เหมาะกิน โภชนาบางสิ่งมีอรรถประโยชน์ต่อคุณมาตุรงค์ตอนไม่ท้อง แต่พอมีครรภ์แล้วไม่เป็นได้ฟาดได้ เนื่องมาจาก ครั้นร่างร่างของคุณชนนีทั้งแหล่เกิดการแปรปรวน ระบบภูมิคุ้มกันข้าวของประสกแม่ก็จะปรับเปลี่ยนตามไปด้วยเหมือนกัน ซึ่งเป็นได้ทำเอามาตาบรรดามีความเสี่ยงสร้างการเป็นความเจ็บไข้ต่างๆได้ไม่ยากขึ้น อาหารการกินบางอย่างที่คิดว่าดีและมีอรรถประโยชน์ คงไม่ดีต่อสายตัวของม้าและลูกน้อยก็หมายถึงได้
การวิจัยของใช้ประเทศสหรัฐอเมริกา ในประเทศชาติแคลิฟอร์เนีย พบว่าร้าย เทอราโทเจน (Teratogen) หมายถึงสารที่มีผลร้ายต่อเด็กอ่อนน้อยในนาภี และได้ศึกษาเล่าเรียนเพิ่มเติมคล้องกับสารพิษที่ร่วงค้างอยู่ในของกิน พบว่ามีพิษตกค้างอยู่ในภักษาครอบคลุม ซึ่งไม่ใช่ภัตที่ทรามต่อสุขภาพอนามัย แต่ทำเป็นก่อให้เกิดอันตรายกับลูกนิดของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราเห็นประจักษ์กันดีว่า มัศยา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางลักษณะที่คุณมารดรทั้งหลากหลายไม่น่ากินนะคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะว่าทูน่ามีกรินกลุ่มนึงที่เพรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) ใช่ไหมสารธาตุปรอทชนิดเอ็ดโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงในฟาร์ม) เนื่องจากที่ฟาร์มที่ใช้ฉลองนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) ทั้งเป็นไอยราอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนสดอะไหล่ต่อเรือ จะส่งผลให้เลือดเนื้อเชื้อไขบางตาของอุปการะมีน้ำหนักตัวขณะแรกปรากฏน้อย
- ปลาที่มีสารสร้างสรรพสิ่งปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณม้าทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากนี้ก็ควรปลีกหนีโขยงปลาดิบร่วมเสด็จพระราชดำเนินถึงของกินทะเลยังมีชีวิตอยู่เนื่องด้วยนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และพยาธิ ซึ่งไม่ดีต่อลูกเล็กนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่หลับไหลว่าภักษาที่พ้นการแปรรูปมาแล้วไปนั้น มีประสกค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อสายเลือดน้อยของอิฉันแน่ๆค่ะคุณแม่ทั้งอเนก
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำก๊อกนั้นมีคชสารมลภาวะตกติดค้างที่ปนเลอะมาผละที่อยู่จ่ายน้ำ ซึ่งเป็นได้ส่งประโยชน์แตะต่อกระบิลเส้นประสาทส่วนกึ่งกลางของบุตรกระจิดริดทำแจกลูกบ้างของแกแม่มีน้ำหนักแรกคลอดบ้างนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
เรื่องนี้น่าจะคอยดูเป็นพิเศษล่วงนะคะ เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นอาจส่งผลมากกับเด็กแดงในนาภีอาจลุขั้นชาตะการปรินิพพานคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกถึงชีพิตักษัยชีวิตในอุทร หรือพลาดชีวาระหว่างการออกนั่นเอง)
สมมติว่าดำรงฐานะในช่วงเวลาเก่านั้นดิฉันอาจที่จะฉันอย่างไรก็ได้ ซึ่งแปลกกับกาลเวลานี้ ที่คุณแม่ๆทั้งแยะจำเป็นต้องระวังคือพิเศษ เพราะสารตกค้างที่แกมเปื้อนมาพร้อมกับอาหารที่เรารับประทานกันเป็นนิจสินทุกทิวากาลนั้น ส่งผลเสื่อมโทรมแด่ลูกกระจ้อยร่อยของผม ตะขอให้ความเกื้อกูลม้าทั้งหลายรับมอบให้ภัตที่ถูกแตะในจำนวนที่เหมาะเหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น